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Bienfaits et limites de la pratique sportive quotidienne
Un adulte sur trois ne respecte pas les recommandations minimales d’activité physique établies par l’Organisation mondiale de la santé. Malgré une avancée scientifique claire sur les effets positifs de l’exercice, la survenue de blessures ou de surmenage demeure fréquente chez …
Sports d’hiver idéaux pour rester actif et en forme
La baisse des températures n’entraîne pas systématiquement un ralentissement de l’activité physique. Certaines disciplines gagnent même en popularité à mesure que le thermomètre descend. Les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé sur l’exercice hebdomadaire ne varient pas selon les …
Le joueur le plus aimé du monde en 2025 : identification et popularité
Les plateformes sociales enregistrent encore en 2025 des pics d’engagement lors de chaque mention de Ronaldo ou de Messi, dépassant systématiquement les interactions générées par tout autre sportif. Les instituts de sondage internationaux confirment que, pour la première fois depuis …
Sports nuisibles à la santé : les disciplines à éviter
Le taux de blessures graves dans certaines pratiques sportives dépasse largement celui observé dans les activités dites à risque modéré. Des disciplines pourtant populaires figurent sur la liste des principales causes de traumatismes articulaires et cardiovasculaires. Les recommandations médicales évoluent, …